No se trata de contar calorías ni seguir dietas estrictas. Mi método se basa en un enfoque holístico que trabaja la mente, las emociones y el cuerpo para lograr una pérdida de peso sostenible y una relación sana con la comida.
El exceso de comida no es solo hambre física, sino una respuesta a emociones no gestionadas, creencias limitantes y hábitos inconscientes. Mi método te ayuda a entender y transformar estos patrones para que logres cambios reales y duraderos.
Hipnosis para perder peso
Reprograma tu mente para que los hábitos saludables se den de forma natural y sin esfuerzo.
Terapia Gestalt
Conéctate con tus emociones y aprende a gestionarlas sin recurrir a la comida como refugio.
Mindful eating
Aprende a escuchar tu cuerpo, disfrutar de la comida sin culpa y reconocer las señales de saciedad.
Trabajo con creencias limitantes
Transforma pensamientos negativos sobre tu cuerpo y la comida para construir una relación más sana contigo misma.
Identificamos patrones, emociones y creencias que influyen en tu alimentación.
A través de la hipnosis, la terapia y el enfoque holístico, creamos estrategias personalizadas para ti.
Te acompaño en el proceso para que los cambios sean profundos y duraderos.