Mi método

Transforma tu relación con la comida desde la raíz

No se trata de contar calorías ni seguir dietas estrictas. Mi método se basa en un enfoque holístico que trabaja la mente, las emociones y el cuerpo para lograr una pérdida de peso sostenible y una relación sana con la comida.

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Un enfoque integral para un cambio real

Más allá de la comida, una transformación profunda

El exceso de comida no es solo hambre física, sino una respuesta a emociones no gestionadas, creencias limitantes y hábitos inconscientes. Mi método te ayuda a entender y transformar estos patrones para que logres cambios reales y duraderos.

Herramientas de mi método

Terapias que potencian tu bienestar

Hipnosis para perder peso
Reprograma tu mente para que los hábitos saludables se den de forma natural y sin esfuerzo.

Terapia Gestalt
Conéctate con tus emociones y aprende a gestionarlas sin recurrir a la comida como refugio.

Mindful eating
Aprende a escuchar tu cuerpo, disfrutar de la comida sin culpa y reconocer las señales de saciedad.

Trabajo con creencias limitantes
Transforma pensamientos negativos sobre tu cuerpo y la comida para construir una relación más sana contigo misma.

¿Cómo funciona mi método?

Exploramos juntas tu relación con la comida

Identificamos patrones, emociones y creencias que influyen en tu alimentación.

Aplicamos las herramientas adecuadas

A través de la hipnosis, la terapia y el enfoque holístico, creamos estrategias personalizadas para ti.

Construimos hábitos 
sostenibles

Te acompaño en el proceso para que los cambios sean profundos y duraderos.

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